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  • 景润园 VS 达信国际谁是你的菜?

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大赢家客户端 - 健身的女人究竟可以有多美

发布日期:2020-01-09 14:54:43   人气:4180

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大赢家客户端,上周我和伟大的淑女说,我们的闺蜜特期待听听你健身的故事,你说说呗。她说有什么可说的呀,健身就是去健身喽,你有意愿,又愿意拿出时间来,你的好身材就是对你做这个决定最好的回报呀!

我不得不说,淑女的身材是真好,符合我一直鼓吹的前凸后翘水蛇腰,所以健身这事,不只是男人的事,更是女人的事。

好多女人一到恋爱后结婚后,就“破罐破摔”,妆也不化了,头发也不梳了,衣服也不换了,身材也放任自流了,总以为对方爱我肯定不管我变成什么样子都会爱我,一般这么说的,都被无情的“抛弃”了。所以今天就让伟大的淑女给闺蜜们说说女人健身究竟可以有多美!

(这腰,我喜欢)

-----这是一条健身分割线----

只要每天在读书和运动,你就不会不知道自己是谁。

(看着淑女的奔跑记录,我掩面而泣,淑女,球甘拜下风)

健身时间越长越会觉得自己和小白一样,有太多不知道的东西等着自己去学习,而阅读会让你更加谦卑,对时间对世界对苍生充满敬畏。

前日体检,发现长了个东西取样检查,等待结果的日子心情着实不太美丽。人对死亡的感知在生理上和心理上有着根本的距离,所以我第一个反应不是我死了怎么办,而是如果真有恶性肿瘤需要化疗把我头发化没了怎么办!瞬间眼泪就下来了。

这情绪一上来,我控制不住的想着需要把所有密码都写下来,从银行卡密码到支付宝微信qq,女人嘛,总要比男人细致缜密一点,这么细小的事都想到了。

(是不是网红脸)

等结果那几天里特别忌讳亲人们给我发好人牌:你这么好的人,这么善良,一定不会有事;好人一生平安……;俗话说好人不长命,祸害遗千年,我还要贻害万年呐!情绪低谷在所难免,但是我仍然每天坚持运动,每天照常跑步,如果负能量也是能量,那么就让它们都在每天的奔跑消耗殆尽吧。

所幸结果是好的,没什么事,那天我跑进夕阳的余辉里,阳光打在我身上,肩膀上晃动着金灿灿的星芒……奔跑过所有混沌和清明,跑过沿途风景,跑过情侣,跑过夫妻,跑过耄耋,跑过每一个别人的故事。

也许你脑子闪过无数的念头和思考,想深究的那一刻却又发现其实什么都没有;耳机里一个熟悉的旋律响起可以让你瞬间呼吸停滞,你会用力保持稳定,平复情绪,感受喉咙拉锯一样不由控制的带动鼻腔的挣扎,奔跑着与自己相爱相杀,奔跑着在复活中杀死自己,让心一遍一遍的强大,我知道我跑不过时间,但一定跑得过昨天的自己。

——跑赢自己的分割线——

健身运动不止会带给人形体上的变化,还会带给人心态上的变化,你看伟大的淑女,去医院做个检查就以为自己要挂了,在这种情况下大部分人都可能会选择挥霍余下的时间吧?

她偏不,她坚持要跑赢过去的自己,女人,哪怕你生活过的再苦再糟,也不要停止对自己的投入和提高,因为只有你自己才是最值得升值的。

当然淑女还告诉我,别以为光跑步就行了,必须配合健身房里的健身,健身房里是很自我定制的,有条件一定要找教练,因为你可能完全不知道那些器械怎么用,即使看别人用,自己上手动作也不一定标准,不标准的动作是无效,找教练按照自己的情况训练,一般淑女一周两次的话就上身下身分两次练习,无论如何健身房里举铁才能重塑体型,跑步是有氧,是减脂必不可少的运动。

(所以淑女就这样有了马甲线)

鉴于每天受淑女朋友圈的各种晒运动数据的刺激,我也决定开始运动啦!来来来,先来个500米跑起来......

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