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  • 法里德:美国男篮球员尽力了,其他对手进步巨大

    法里德说:“不好说,我认为美国男篮会让更多出色的球员参加奥运会,世界杯的话,很难说,因为很多球员都在为奥运会做准备,很难说,更多球员想拿到nba总冠军,而不是世界杯的金牌,我猜是因为我们有太多了吧。”法里德想对美国男篮球员说什么?

电子艺游官网 - 自从知道羊排这做法,儿子三天两头都要吃,暖胃强身体质都变好了

发布日期:2020-01-01 13:55:14   人气:1855

电子艺游官网 - 自从知道羊排这做法,儿子三天两头都要吃,暖胃强身体质都变好了

电子艺游官网,冬天少不了要吃点羊肉,羊肉的肉质非常的细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被身体所消化和吸收,冬季天气寒冷,常吃羊肉能够提高身体素质,抵御寒冷的作用。

羊肉可食用的部分很多,羊排、羊蝎子、羊头、羊肚等等,肉质都很鲜美,都是家常菜肴的必备食材。

对于美食总是有莫大的兴趣,常常在家里研究,最近用烤箱烤过一次羊排,比炖着吃更香,肉质更加的嫩,儿子吃过一次后,三天两头都要吃,暖胃强身,体质一点点变好,但好吃也不宜多吃,适量就好。

下面分享一道芦笋烤羊排的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看。

配料:羊排1千克、芦笋500克、洋葱半个、菜椒1个、红薯1个、盐适量、酱油适量、孜然粉2大汤匙、油适量、辣椒粉1大汤匙、胡椒粉1大汤匙 烹饪步骤:1.主要用料,红薯忘记拍照。

2.洋葱切条。

3.用盐酱油洋葱腌制羊排,放冰箱过夜。

4.芦笋菜椒红薯,洗净切好备用。

5.烤箱预热至230度,先将羊排洋葱红薯片放烤箱,均匀撒上孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,烘烤10分钟。

6.10分钟后,将羊排两面刷油,加入芦笋菜椒,继续烤20分钟,即可。

7.快快趁热吃。

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